行动减压，为心赋能——学校举办辅导员

心理工作能力提升系列培训

发稿时间: 2022年6月30日          供稿部门：学生工作部

为更好地帮助辅导员掌握压力应对与情绪调节方法与技巧，6月30日，学生工作部（心理健康教育中心）邀请华南农业大学梁娟教授开展了以“辅导员压力应对与情绪调节——鼓励和关爱自己”为主题的心理工作能力提升培训。学校党委副书记方秀英、学生工作部全体教师和全体辅导员参加了本次培训。

梁娟教授运用丰富的心理学等理论知识，以“改变的3A”为切入点，结合自身丰富的工作经验及鲜活的案例，深入浅出的为辅导员讲授了什么是心理压力、压力下的应对模式、情绪管理方法及鼓励和关爱自己等方面内容。梁娟教授通过集中讲解、分组讨论、团辅活动、沉浸式体验等多种形式带领辅导员进行“场景模拟，情绪还原”，并分享了压力应对和情绪管理的方法与技巧。同时，本次培训会也为辅导员开展党团支部活动、班级建设及心理团辅等活动提供了丰富的理论与实践指导。

此次培训在轻松愉悦的氛围中开展，有助于辅导员找到压力应对和情绪管理的方法，进一步提升了学生工作队伍凝聚力、创造力和战斗力。（文/黄小玉；图/校团委；审核/方俊聪）

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